Melatih fokus dan konsentrasi

 Hampir setiap kegiatan apapun pasti membutuhkan fokus dan konsentrasi, tanpa kedua hal tersebut hasilnya bisa berantakan. Termasuk dalam menghimpun energi batin (wirit/olah nafas)  pun fokus dan konsentrasi mutlak di perlukan, ibarat sinar matahari yang di salurkan cermin suryakantara bisa membakar kertas. Begitu pula energi batin yang di himpun di sertai dengan konsentrasi dan fokus maka bisa di kembangkan banyak hal. Seperti contoh-contoh di bawah ini :

1. Fokus dan konsentrasi merupakan pelajaran dasar untuk menguasai hipnotis tradisional, terawangan maupun meraga sukma

2. Orang yang melatih jurus olah nafas yang terlatih fokus dan konsentrasinya bisa di kembangkan ke banyak hal seperti menarik orang minggat, menarik pelaku kejahatan agar kembali ke lokasi, memindah hujan, pengobatan jarak jauh lewat foto dll sesuai pengembangan masing-masing

3. Orang yang terlatih fokus dan konsentrasi mudah menangkap niat jahat dari orang lain

Untuk melatih fokus dan konsentrasi bisa melatih beberapa metode di bawah ini :

1. Latihan memandang ujung api lilin dalam jarak sekitar 2 meter tanpa berkedip,  bila mata terasa pedih hentikan. Ulangi tiap hari sampai beberapa hari

2. Latihan memandang titik hitam di dinding ( titik hitam sebesar uang koin)  tanpa berkedip sampai mata terasa pedih. Ulangi tiap hari sampai beberapa hari

3. Melatih keluar masuknya nafas di dalam ruangan yang banyak nyamuk tanpa kita memakai baju, apabila di gigit nyamuk jangan di rasakan dan jangan di bunuh nyamuknya. Fokus kita cuma di keluar masuknya nafas( hisap nafas halus dan panjang lalu keluarkan nafas panjang dan halus, tidak usah di tahan nafasnya) 

4. Fokus menghitung dari angka :

* satu sampai seratus lalu di balik dari seratus sampai satu

* menghitung bilangan ganjil dari 1 sampai 99 (1,3,5,7,9,11...) lalu kebalikannya 

* menghitung angka genap dari 2 sampai 100 ( 2,4,6,8,10....) lalu kebalikannya

* agar lebih berbobot waktu kita melatih menghitung kita setel radio yang gelombanya tidak beraturan