Meditasi

 Pada zaman dahulu kala nenek moyang kita dalam melakukan semedi atau meditasi mencari tempat yang hening dan jauh dari keramaian orang, biasanya di tempat-tempat keramat yang sulit di jangkau keberadaannya. Seperti goa keramat, tengah hutan ataupun di tempat lainnya yang sudah mustahil untuk di lakukan di zaman sekarang

Seiring perkembangan zaman meditasi bukan lagi di tujukan sebagai pembangkit kesaktian. Tapi orang zaman sekarang melakukan meditasi untuk ketenangan fikiran, mengendalikan emosi ataupun stres dan juga sebagai upaya untuk menjaga kesehatan tubuh

Kelas pelatihan meditasi pun banyak bermunculan yang semuanya menawarkan tentang ketenangan dan kesehatan. Untuk kita yang belum sempat mengikuti pelatihan meditasi bisa melatihnya sendiri dengan memperhatikan syarat-syarat berikut ini :

1. Pakaian harus longgar, semua acesoris yang melekat di tubuh sebaiknya di lepas. Seperti cincin,jam tangan, sabuk, gelang, kalung dll

2. Jangan memakai penutup kepala agar penyerapan energi alam lebih sempurna

3. Sebaiknya di alam terbuka yang banyak pepohonan rindang di sekitarnya dan dilakukan di pagi hari

4. Sirkulasi udara di tempat buat meditasi harus baik dan bersih

5. Jangan meditasi di tanah pekuburan dan tempat pembuangan limbah kotor

6. Untuk meditasi di lokasi keramat energinya lebih besar seperti makam waliyullah, petilasan orang sakti ataupun di masjid kuno

7. Jangan meditasi dengan memakai jimat dan benda bertuah lainnya

8. Lebih baik sebelum meditasi mandi terlebih dahulu

9. Sebelum meditasi berdoa sesuai keyakinan masing-masing

10. Jangan mengharapkan kemampuan yang aneh-aneh dari hasil meditasi kita