Dalam dunia suprantural, salah satu ilmu yang banyak di minati adalah ilmu trawangan. Namun untuk memiliki ilmu trawangan itu "gampang-gampang susah". Mudah bagi yang berbakat dan sangat sulit bagi yang tidak memiliki bakat kepekaan
Bagi yang kurang berbakat dalam memiliki ilmu trawangan, banyak hal yang harus di latih untuk mempermudah menguasai ilmu tersebut. Salah satu latihan yang merupakan point penting untuk di latih adalah melatih ketajaman mata hati
Untuk melatih mata hati bagi kita pemula bisa mencoba metode sebagai berikut :
* duduk bersila dan di depan kita siapkan sekotak kecil korek api kayu batangan
* kita keluarkan seluruh isinya dan kita masukkan sebagian ke dalam kotak tanpa kita hitung dulu Sebelumnya jumlah korek api kayu yang kita masukkan
* kita pejamkan mata, dan kita bayangkan bentuk dari kotak korek api tadi
* setelah tergambar jelas kotaknya, coba kita bayangkan kita buka kotaknya lalu kita hitung jumlah korek api kayu yang ada di kotak tadi
* setelah kita hitung dalam bayangan, selanjutnya kita buka mata dan mencocokkan hasil latihan kita dengan menghitung korek api yang ada di dalam kotak
* ulangi latihan setiap hari
Meskipun dalam latihan kita sering salah tidak mengapa latihan tersebut tetap memberi manfaat bagi kita dalam suprantural. Sebagian dari manfaat yang kita dapatkan dari sering berlatih di atas adalah :
* memperkuat daya visualisasi
* melatih ketajaman mata hati